情人节刚刚过去不久，比起晒甜蜜晒幸福，越来越多的年轻人却在抱怨自己的恋人送的红包有多小，礼物有多敷衍。
连谈恋爱都不上心，那就更别提婚姻大事了！
很多人说，现代婚姻越来越难，也越来越让人感觉痛苦。
与其结了婚又被养孩子烦心，为出轨困扰，那还不如不结婚，潇潇洒洒自己过呢！
这种思想风气的蔓延也体现在了数据上，近几年来，结婚率和出生率不断降低，离婚率却迎头攀升。
其中，更有百分之七十以上的离婚纠纷案件原告为女性，更是体现了广大妻子急于从令人煎熬的婚姻之中脱身的决心。
那么，真的是婚姻罪恶滔天，害得现代人怨声载道，不得不拼死反抗吗？
错，不是婚姻痛苦，而是你庸人自扰之！
说到底，婚姻只是一份中立的契约，你可以选择接受，也可以拒绝，婚姻的一切规则都在法律上写得清楚明白，绝无黑幕。
婚姻本身是一张空白的答卷，你最终考成什么样、能拿几分，全看你在白卷上填了一些什么。
空白卷本身可是无辜的呀。
当然，光是这么说恐怕还不能说服你，接下来我就给大家详细分析一下，为什么离婚率随时时代进步反而上升，为什么年轻人越来越觉得婚姻折磨人？
在思考这个问题时，不同的人从各自的角度出发，自然会有不一样的答案。
老一辈总是爱说，这是由于现在的年轻人越来越心高气傲，这也看不上那也看不上，所以才产生了越来越多的“单身贵族”，越来越多的“空巢青年”……
他们说，之所以现代的年轻人越来越难以在婚姻中获得幸福，都怪他们的眼光期望太高了！
可这话年轻人听了也不服气，他们觉得自己在婚姻里根本没什么要求，可还是过得委屈极了。
男人抱怨自己养家的压力太大，作为一家老小的经济支柱却没人理解自己、安慰自己；
事业女性抱怨自己又要工作又要带孩子，伺候一家老小，累得经常情绪崩溃，老公却浑然不觉，毫无反应的像一根木头，根本不知道自己为什么烦恼；
家庭主妇抱怨自己为家庭牺牲了工作前程，自己的付出却得不到老公和孩子的珍惜，老公觉得她靠男人养就该听他的，甚至孩子也不尊重没有工作的母亲；
……
说来说去，在婚姻里就只剩了一大堆抱怨。
他们到底谁说得对呢？
都对，也都不全对！
老一辈人口中的“婚姻”，和现代人期待的“婚姻”，虽然名字一样，不过可完全不是一样东西。
出轨的人越来越多，怎样避免被爱人欺骗？
如果你懒得点开看，我就给你总结一下划个重点：
①过去的婚姻=搭伙过日子
在过去，结婚对男男女女而言，很大一部分原因，不过是因为他们别无选择。
以前女性几乎没有办法外出工作，她们想要活下去，唯一的办法就是嫁给某个人，找到一张“长期饭票”。
而现在这早已不成问题，女性可以经济独立，他们需要生存之外的理由选择婚姻，单单这一点已经不足以说服他们。
②过去的婚姻=生儿育女
以前人们心里还是有着“无后为大”的传统观念，而现在越来越多人认同结婚不光是为了生孩子，想享受属于自己的二人世界，对是否要诞下一个新生命，人们有了更多的疑虑。
③过去的不结婚=大逆不道
随着时代进步，大众对于单身和离婚的看法也宽容了许多。
越来越多的年轻人将结婚排除出了必选项，也有很多父母开始觉得只要孩子开心就好，放弃了催婚、逼婚，因此也减少了许多悲剧。
离婚也不再是一种耻辱，而是被视为独立、进步的选择。
④现代婚姻=归属感与爱
以前人们将婚姻总结为搭伙过日子，只要日子能过下去，无论怎样都肯将就着继续搭伙。
现代人希望家真的成为自己的避风港，婚姻里的温馨时刻可以滋养自己的心灵，提供充足的安全与归属感，能享受幸福且充实的伴侣关系。
照这样看来，年轻人的痛苦的确来自于婚姻中诸多期望得不到满足，人们想在婚姻中索求更高级的精神需求，也因为求不得而痛苦。
那么，是老一辈说得对了？
不，我也要唱反调。
要我说，因此去指责他们根本不合理。
随着时代发展，年轻人对婚姻的要求和期望是水涨船高，但是，高有高的道理！
不止是婚姻，我们生活中的哪一项标准不是随着时代进步而提升呢？
从物质享受来说，以前过年才吃一顿肉，现在人们大鱼大肉都吃腻了；以前出行不便，坐着绿皮火车要颠上几天几夜，现在高铁数个小时内就能到达；以前连电灯电话也是稀罕电器，现在人手一台智能手机就可以连通整个世界……
人们一直奋斗，创造出更伟大的科技，不就是为了提升所有人的生活水准，让大家的日子过得更舒服、更开心吗？
凭什么在婚姻上就非得委屈求全，守着过去的标准不放呢？
硬逼着现代人适应过去的“婚姻”，才是既不合情、也不合理！
我们本来就该追求婚姻里的心灵相通，而非满足于“搭伙过日子”。
只不过，就像前文所说，婚姻只是一张空白试卷，而非一份许诺交易给你幸福的合同。
把婚姻折腾成这样只有痛苦的是你，想要经营出幸福的亲密关系，你也还是得靠你自己。
许多人之所以抱怨婚姻是痛苦的，就是因为他们误以为什么都不做，只要两个人相爱就能自然而然收获美满的家庭，这和盼着天上掉馅饼有什么两样呢？
结婚从来不是亲密关系的终点，仅仅凭着一张结婚证，绝对兑不来你终身的幸福。
天底下哪有这样的好事？
所以，婚姻痛苦不是规律的必然，只是拒绝为夫妻关系负责任、放任感情变得疏离冷淡的后果。
说完婚姻中痛苦的原因，我再来给出解决痛苦的方案。
这些痛苦并非不可避免，大多都是因为某些误解而产生，又因为彼此的不理解而成了恶性循环，让夫妻之间的隔阂越来越深、充满猜忌和矛盾，最终把小家庭变成了折磨两个人的地狱。
如果掌握好以下原则，你就可以避免这些痛苦：
1.勤于沟通，记住沟通不只是说话
我强调了太多次沟通的重要性，也有很多人已经接受了这个概念。
不过，他们总是觉得，沟通嘛，不就是面对面说话吗？我找个时间坐下来和另一半一起聊天，事情就能解决了吗？这也太简单了吧！
可是，光知道这个词没用，很多人在沟通上还是不得其法。
他们会跟我诉苦：“老师，我和他沟通过了，但是他完全不听，这沟通怎么没用啊？”
这是因为，沟通可不仅仅是坐着聊天，若是你没掌握沟通的技巧，那就根本搭不起两人之间沟通的桥梁，自然更不可能有效沟通啦。
沟通并不意味着你通过话语的灌输把自己的意志强加给对方，在表达自己的需求时，你更要考虑对方的需求，倾听对方的意愿。
单向的一边倒沟通，永远只是你的一厢情愿，而起不到效果。
其中尤其重要的一点，就是你要考虑自己伴侣的性格，选择对方能够适应的沟通方式，而非逼着对方强行脱离舒适区。
沟通最重要的就是你情我愿，要是强迫对方，那另一半本就有了焦虑、抵触的情绪，你们之间的沟通自然就是事倍功半了。
比如，有的人个性谨慎保守，喜欢把自己的话全想好了、预备好再说，那么你硬拉着他面对面就可能三棍子打不出一个屁来，你又恼火，对方也难受，还不如交换一封谈心的长信。
又比如，有的人天生是高敏感者，非常害怕冲突和分歧，一面对矛盾就开启冷暴力模式，拒绝沟通，你便可以先用非语言的善意来抚慰对方。
可能是无言的陪伴，温暖的拥抱，或者积极的语调与面部表情、身体姿态……先帮助他们从应激状态中恢复过来，再以温和的情绪开启讨论。
2.不要指望你能彻底改变对方
说到底，人不是一团橡皮泥，任由你搓圆搓扁，世界上更不存在能大变活人的魔法。
很多人婚姻里的最大痛苦就来源于想把另一半变成自己理想中的样子，追逐着月亮在水里的倒影，却永远捞不起月亮。
当然，这也不是说你只能在婚姻里认命。
你可以促成对方的转变，但你不能指望你一发号施令，就立马获得成效。
弗吉尼亚大学心理学家乔纳森·海特在他的著作《象与骑象人》一书中，做了形象的类比：“我们的情感面就像一头大象，理智面则是骑象人，骑象人与象之间存在着体重和力量上的巨大反差，骑象人要想让大象听从自己的指令并不容易。”
骑象人不可能靠强迫来让大象长时间服从，因此必须从情感面入手，让大象愿意配合你自己往前走，才能一同前往骑象人的目的地。
婚姻的经营也是一样的道理，光是发出指令、监督对方执行指令就像用鞭子抽一头大象，只会耗尽你的精力，还让你们之间的感情更加糟糕，却无法让婚姻导向幸福。
想要轻松又快捷地让大象听自己的话，就要学会用香蕉的钓饵去诱惑大象加速前进。
记住，能够激励大象的因素是情绪，如果你想要推动改变的进程，那么必须先找到有强烈驱动力的情感因素，这样才能推动人的改变逐步实现。
总之，婚姻是幸福还是痛苦皆非注定，爱情的果实是甜美还是酸涩，全看你是如何浇灌呵护你们的爱情之花。
如果浇毒汁，灌苦水，那么自然也只会结下苦果了……
一桩折磨人的婚姻，往往也是两个折磨彼此的人种下的因。
不是婚姻让人痛苦，而是你走到哪里，就把痛苦带到了关系之中。
幸好，这种倾向并非不可改变，你可以改变，也可以让你的婚姻浴火重生。
