夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一环，再相爱的夫妻，一生当中也会有200次离婚的想法，以及50次掐死对方的冲动。然而，为什么有些夫妻吵了一辈子的架，最后还是选择跟对方终老，但有些夫妻吵着吵着，感情就没了，甚至一怒之下就离婚呢？嘉待老师今天的课堂就是“夫妻吵架怎么办？”
夫妻吵架怎么办？和老公吵架后怎么挽回？
1、愤怒的时候，注意控制情绪
俗话说：床头吵架床尾和，吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。
2、无论多么生气，都不要说狠话图一时痛快
一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。建议最好是：“亲爱的，我们和好吧。”丈夫说不定会因此给明理的你一个甜蜜的吻!
3、运用共同爱好或事物
夫妻吵架后，完全不把这当回事，打开手机或音箱开始放音乐。尽管另一方很生气，可是仔细一听，放的这些音乐都是两人在KTV里对唱的歌曲或者你们以前共同喜欢的。在互相执气的氛围里，听到这这样深情的音乐，你是不是心里柔软放松了很多？你是不是感觉到他用音乐在向你承认差错并向你表达他的爱意，暗暗的在用歌来传情？你还会不原谅他吗？
4、揭露问题，解开心结
亲密关系是一种修行，在和伴侣相处的过程中，看到自己的潜意识里有这样或那样的伤痛，不要掩盖，不要偷懒，要跟对方说出自己的经历，并且努力解开心结。有效的争吵是觉知问题，揭示问题的非常好的途径，这个过程中人能对自我有更加深刻和全面的理解，伴侣之间也会变的更有同理心。
在夫妻关系中，吵架很正常。两个有着不同背景，经历，学识的人朝夕相处，必然存在思想观念上的差异。吵架可以，要懂得化解，吵架是为了表达自己的感受，让对方了解，在于解决问题，不是为了泄愤。夫妻之间遇到了化解不了的事情，可以咨询我们嘉待情感，嘉待情感专注于如何化解夫妻之间的各种问题以及挽救婚姻！
