婚姻出轨是现在社会存在的一个常见现象，同时也是导致离婚的一个常见原因之一。然而，有些人出轨后，经过生活的考验后，发现原有的家庭的好，最后又回归了家庭。
前几天，我们几个闺蜜聚餐，期间聊起了各自的感情生活，其中一个姐妹问你们出过轨吗？
对于我们40来岁的中年人，你说没出过也许可能有人说你装，如果把身体出轨和精神出轨这种的都算在出轨这个范畴那就算是有吧。
她说，她在38岁那年出轨了。我们都很诧异，一直以为她这么老实的女人，就算都出轨了她也不会，着实把我们吓了一跳。
她说，因为高中同学聚会，以前暗恋的一个男生，之前不好意思表白，但是这次聚会他主动加了她的微信，让她受宠若惊。
同时也让她感到，她也不是那么差的，也还是讨男人喜欢，就这样她出轨了，但这层关系也仅仅维持了半年。
她说，婚外情带来的不光是那种浪漫与感动，更多的还是关心，在婚姻中没有的东西在婚外情中得到了，所以这才让我觉得挺开心的。相处的时间越久，我觉得越来越没意思了，也没有什么新鲜感和激情了。
所以，我放弃了这段婚外情，回归家庭好好生活，毕竟我从没想过放弃现在的家庭。
她接着说，回归家庭之后，我也一直想着好好过日子，但是我发现我已经没办法好好过日子了，说到底还是自己心态变了。
1、对丈夫的失望是越来越多了。
婚外情的发生是一时的冲动，其实是对现在婚姻失望的表现。确切的说是对老公的失望，经历了一次婚外情后，对老公的失望反而更多了，看他什么都不满意，觉得这个状态不是我想要的样子，所以才会对老公越来越失望。
2、自己跟这个家感觉越来越疏远了。
之前我认为我是这个家的主人，我是爱这个家的，家里的一切都让我倍感亲切，但是出轨后，我感受到了一种疏远，这种感觉是自己造成的，是一种不自觉产生的距离，说不出为什么，但是确是实实在在存在的感觉。
最后她说，因为这一时冲动的婚外情，现在难于好好回归家庭生活了，也让自己有再次出轨的想法，这种感觉如何去化解，如何去好好的生活。
对于她这种状态，应该怎么办？
